na2kotača.net

na2kotača.net

Biciklom do zdravlja

Biciklistička odjeća

Zahvaljujući sveprisutnim trgovačkim lancima i iznimno povoljnim cijenama biciklističke odjeće – pamučne majice, trenirke i slični nebiciklistički odjevni predmeti, zauvijek bi trebali nestati sa znojnih biciklističkih tijela. Nemojte sada zamišljati obline i kapljice znoja na osobama suprotnog spola jer tema nije erotska nego: ekonomska, zdravstvena, modna i ima veze sa sigurnošću u prometu, a tek na kraju dolazi i onaj pomalo šminkerski faktor. 😉

Naime, sve do prije nekoliko godina biciklistička se odjeća kupovala isključivo u specijaliziranim dućanima preko granice i nešto malo kod nas, ali po cijeni 10 puta većoj od onih u stranim trgovačkim lancima. Nije bilo rijedak slučaj da se jedna te ista majica u tzv. sportskim dućanima mogla kupiti po cijeni od 500kn, a u vel’kom dućanu pokraj paprika i sladoleda se ta ista majica danas može pazariti za cca 55 kuna!

Biciklizam baš kao i sve druge sportske aktivnosti zahtjeva specijalnu odjeću s ciljem očuvanja zdravlja, povećane sigurnosti u prometu i dakako udobnosti jer teško je voziti kilometre i kilometre u neadekvatnoj obleki koja vozaču odmaže u svakom pogledu.

Slijedi nekoliko pojašnjenja zašto odjeća namjenjena drugim sportovima nije dobra za biciklsite:

  • drugačiji kroj (npr. mnoge majice imaju “v” izrez ili preveliki otvor oko vrata);
  • drugačija je debljina i krutost materijala;
  • zbog nepostojanja zip zatvarača na majicama i na nogavicama;
  • nedostatak otvora ispod pazuha (vrijedi za jakne);
  • nedostatak mrežice sa unutarnje strane koja omogućava cirkulaciju zraka (vrijedi za jakne);
  • nedostatak reflektirajućih trakica na rukavima, leđima, prsima;
  • biciklističke hlače imaju spužvu i/ili gel u predjelu prepona (vrijedi za oba spola);
  • biciklističke majice i jakne često imaju pretince na leđima koji glume paktreger;
  • biciklistička odjeća je izrazito elastična i prilagodljiva uz tijelo, što za druge sportove nije slučaj;
  • biciklistička odjeća ima uske nogavice sa zip zatvaračima i vrlo uske rukave kako se spriječio ulazak zraka;
  • biciklističke hlače imaju naramenice;
  • biciklistička odjeća ima 10-ak cm dulji zadnji kraj kako bi bolje pokrivala leđa (križa) u pognutom položaju;
  • biciklisti nikada ne nose pamučnu odjeću!

na2kotaca_odjecaSpomenimo i to da se za bicikliste proizvodi i visoko kvalitetna odjeća osjetljiva na temperaturu i vlagu sa porama koje se automatski skupljaju i šire, ali to izlazi iz okvira rekreativnog biciklizma i ulazi u domenu profića, i onih sa ekstremno dubokim džepom.

Obratite pozornost kod kupnje biciklističkih rukavica (sa ili bez prstiju) s obzirom da se jastučići sa gelom nalaze na različitim mjestima. Rukavice za MTB imaju gel u obliku manjih i većih otoka pravilno raspoređenih po cijelom dlanu, a inačica za trkaće bicikle ima gel samo na donjem (najmesnatijem) dijelu šake to jest u ravni sa malim prstom.

Što se tiče pretinaca zašivenih na leđnom dijelu moram reći da to spada u veću glupost koja se iz nekih razloga i danas zadržala na biciklističkim majicama i jaknama. U dvostruku stijenku možete staviti sitne potrepštine (novac, dokumente, mobitel, maramice) pa čak i bocu sa vodom ili energetskim napitkom. Osim što je to strašno glupo zbog znojenja – takvo nošenje stvari na leđima izgleda užasno ružno, a u vožnji se stvari pomiću i letaju po leđima. Jedna mala trokutasta torbica na rami može znatno bolje zadovoljiti potrebu za nošenje sitnica od grbe na leđima. Izbor je kao i uvijek na vama. 🙂

A sada i nekoliko savjeta za kupnju biciklističke odjeće za vožnju u svim vremenskim uvjetima to jest tijekom cijele godine:

  • Bez obzira što se vozite samo danju – prije ili kasnije će vas uhvatiti noć, stoga je poželjno da odjeća sadržava što više žute boje (još bolje je da imate potpuno žutu majicu ili jaknu), OK može i neka svjetlo zelena ili bijela, ali žuta je standard za loše uvjete (noć, magla, snijeg). Ako preferirate dugine boje ili tamnu odjeću (plavo i crno) obvezno nosite sa sobom reflektirajući prsluk kako biste bili uočljiviji na cesti;
  • Reflektirajuće trake na odjeću su vrlo poželjne, ali ako imate uvijek ispravnu baterijsku LED rasvijetu (bijelo svijetlo naprijed, crveno pozadi) trakice nisu neophodne jer svaki biciklisti ima katadioptere (mačje oči) na pedalama, kotačima, itd. (ja se nadam da ima… ako nema – to nije biciklist već osoba koja igra ruski rulet);
  • Kada kupujete duge biciklističke tajice sa naramenicama obvezno potražite dvije različite debljine – tanke & lagane za sezonu proljeće/jesen i one debele nekoliko milimetara za niske temperature; 
  • Za hladne dane obvezno kupite i nosite biciklističke podgaće sa umetkom kako biste dodatno zaštitili međunožje od niskih temperatura, s obzirom da tijekom vožnje taj dio tijela nema cirkulaciju i zagrijavanje;
  • Kod kupnje putem interneta vodite računa o veličini jer biciklistička odjeća treba biti pripijena uz tijelo odnosno točne veličine kako vas ne bi stezala ili lepršala na vjetru, a znoj se cijedio i skupljao tamo odakle će vrlo teško ispariti;
  • Izbjegavajte kupovati odjeću koja sadržava milijun boja (osim ako je niste dobili na poklon) jer izgleda kao cirkus – kombinacije u dvije boje su najljepše, isto vrijedi i za parove  odnosno skupine biciklista koji zajedno voze (odjeća bi trebala biti identična – kao za blizance).
  • Osim odjeće na sebi, uvijek trebate imati u pričuvi jaknu za kišu jer nećete uvijek naći zaklon od jakog pljuska. Jakna mora imati proreze ispod pazuha za cirkulaciju zraka i mrežicu u protivnom ćete biti mokri kao da je niste obukli. Ovo je jedini komad odjeće na kome se ne smije škrtariti. Jakne za ljeto su lagane i tanke, dok su zimske znatno robusnije. Dakako riječ je o prepoznatljivim biciklističkim komadima odjeće (sa mrežicom i cirkulacijom bez perja i debelih tapecirunga). Jakne za skijanje ili hodanje po gradu nisu dobre! U njima ćete prokuhati i preznojiti se, a tada vam upala pluća ili bubrega ne gine…

na2kotaca_odjeca2Ako vas uhvati kiša, vozite bez stajanja bez obzira na odjeću – ništa vam neće biti sve dok vozite punim intenzitetom. Najbolje je prije glavnog naleta kiše obući vodonepropusnu jaknu sa kapuljačom, a zatim obvezno skinite rukavice i stavite ih na suho (u PVC vrećicu ili u njedra) jer mokre rukavice ničemu ne služe i hlade šake u kojima tijekom vožnje ionako nema nikakve cirkulacije!

Nešto za kraj:

Na biciklističkim turama izbjegavajte jesti voće kraj puta: višnje, trešnje, maline, kupine i zelene orahe s obzirom da ostavljaju neizbrisive tragove na odjeći. 🙂 Ili ponesite podbradak, portiklu, slinček, partilica, bavarin… 😉

Nisam ljubitelj specijalnih patika sa kopčama (clips) niti takvih pedala. To mi je niš’ korisno do potpuno nekorisno, a negdje sam pročitao da su znanstvena istraživanja pokazala kako noge bez obzira na samouvjeravanje – uvijek guraju dolje i da nije moguće vući prema gore (sad će svi zagovornici klipsa skočiti na mene) no to nije važno. Ovdje pišemo o amaterskom i rekreativnom pedaliranju.

No, moram spomenuti jedan bitan detalj u svezi obuće. Svi znamo da patike (tenisice) nisu kritične, ali je bolje da imaju GTX membranu jer nije nimalo ugodno pedalirati sa mokrim nogama. Ozbiljni touring biciklisti nose nekoliko komada odjeće za presvući ukoliko ih kiša ili prolom oblaka sa vjetrom uhvati na cesti i dobro namoči. Ali nitko ne vuče za sobom još jedan par obuće. U tim situacijama je nepromočiva membrana ključna za suhe noge. S obzirom da mnogi biciklisti trče cestovne i brdske utrke zasigurno imaju iznošene tenisice sa GoreTex membranom koje će izvrsno poslužiti za pedaliranje. 🙂

Miša Nicinger

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*